• 非常歡迎 直接找我們詢問更多詳情
  • 協助海外US CA HK SG MY購買台灣【所有】網路商品
  • 公告: ETAIGOU 超低代購費 10%
  • 彈性化 寄送方式 客人可以省下很多運費
  • 台幣 NT100 = USD2.85
食盡天下:調補心肝脾肺腎的家常菜(隨書附贈保溫保冷袋)
食盡天下:調補心肝脾肺腎的家常菜(隨書附贈保溫保冷袋)
商品名稱:食盡天下:調補心肝脾肺腎的家常菜(隨書附贈保溫保冷袋)
商品單價:NT.179
購買數量:
商品網址:博客來
【了解產品詳情,請點選】
商品樣式:
商品種類:
商品備註:

請註明商品尺寸, 顏色
我要代購
加入我的收藏
我要問
產品詳情
  五臟及五行理論是養生的基礎。

藥食同源,欲養五臟,可對應顏色來選擇食物。

  中醫認為,日常飲食應根據個人體質,並以了解五臟的狀態最為關鍵。五臟及五行理論是養生的基礎。人體五臟(心、肝、脾、肺、腎)亦屬五行(火、木、土、金、水),彼此有相生相剋的關係。心為脾之母,肝為心之母,脾為肺之母,肺為腎之母,腎為肝之母,有著相互牽連的作用。
  
  五行中的五色與人體健康息息相關。五色中的「紅」能補血強心;「綠」能養肝明目;「黃」能健脾益胃;「白」能潤肺護膚;「黑」能補腎烏髮。
  
  所謂藥食同源,欲養護五臟,不妨按照其對應顏色來選擇食物,以便能有效改善身體健康狀況。  
  
  ☆補血強心
  心︰主脈,主神,開竅於舌,其華在面。
  心推動全身血液運行,血液之所以流通全身,循環不息,全賴心的活動。心與舌頭有密切關係,心臟的狀態可從舌頭閱讀出來,如舌尖發紅,可能是火氣大、心煩氣躁;如舌頭淡白,或許是心血不足。從五行來說,紅色的食物入心,補氣補血。因此,不妨多吃紅蘿蔔、番茄、辣椒、枸杞、紅豆等來保護心臟。
  
  ☆養肝明目
  肝︰主藏血,主筋,主疏泄,開竅於目,其華在爪。
  肝有製造和貯藏血液的功能,並將之運送全身,如肝血不足,就會出現頭暈、睡覺時抽筋等問題。肝開竅於目,如肝血不足養目,會導致兩眼乾澀、視力模糊。在五色中,綠色入肝。因此,不妨多吃菠菜、蘆筍、西蘭花、奇異果、綠豆等綠色食物,以提高肝臟的排毒能力。
  
  ☆健脾益胃
  脾︰主運化、主統血、主肌肉及四肢,開竅於口,其華在唇。
  脾胃為後天之本,脾是管理人體消化吸收的主要器官,有助營養的消化和吸收,再供給全身。如果脾出現問題,會出現食慾不振、腹脹腹瀉或身體局部腫脹等徵狀。黃色食物可滋養人體五臟的脾和六腑的胃,如:保護胃黏膜的南瓜和健脾的馬鈴薯,抗炎的黃薑和促進消化的鳳梨等等。
  
  ☆潤肺護膚
  肺:主氣,管理呼吸,通調水道,具有宣發及肅降體內物質的作用,開竅於鼻。
  常聽到「肺主皮毛」,肺臟與皮膚、汗毛、毛孔有很密切的關係,肺功能失常會影響皮膚質素,面上會出現粉刺、暗瘡,而且面容蒼白沒精神。在溫度和濕度低的時節,皮膚容易缺水,人也容易患上感冒,此時就要防燥潤肺。白色食物往往有助滋潤皮膚和肺部,如:豆腐、杏鮑菇和娃娃菜等等。
  
  ☆補腎鳥髮
  腎:主藏精,主水,納氣,主骨生髓,通腦,開竅於耳及二陰,其華在發。
  中醫認為腎為先天之本,腎氣豐盈時,五臟都能正常運作,氣血旺盛、容貌不衰;反之,容顏憔悴、皺紋滿面、出現白髮,未老先衰。在中醫角度,黑色入腎;黑色食物一般都有補腎、造血、養顏和補鈣功效,因此可多吃雲耳、黑豆、黑芝麻和黑糯米等。
  
  ☆隨書附贈:時尚保溫(冷)袋,可做野餐袋、便當袋,方便又實用。
  贈品:28.5*26cm
  包裝後:19.5W x 28.5L x 2H(收縮+紙板)
  

Jia Tai Trading Co Ltd
Email: etaigou@gmail.com
Copyright © 2008 Jai Tai Trading Co Ltd. All rights reserved.