失眠、黑眼圈、青春痘、輕鬆告別這些惱人的小毛病健康養生可以輕鬆簡單擁有
   
　　本書不講深奧的中醫知識，不說複雜的穴位理論，只言最簡單的實用操作。從常見症狀出發，著眼於日常保健、增強體質，是您身邊最佳的「健康益友」。在全身700多個穴位中，有108處重要穴位，其中30處至關重要。本書帶領讀者了解全身這些重要穴位的分佈，結合實際的身體狀況，運用最簡單的取穴方法，解決各種身體問題。
   
　　經絡穴位學說，是中醫學最為輝煌的成就之一。經常有外國的朋友奇怪的問：「你們中醫為什麼靠一枚細小的鋼針就能把疾病治好呢？」外國人眼中的中醫是神奇的，其實經絡穴位學說，是一門實用性極強的學問。經絡穴位學說除了 能夠治療疾病以外，最大的特點是外國朋友所不知的保健，也就是「治未病」的 作用。在中醫有這樣一種說法：「中醫不是治病的，中醫是治人的。」中醫治病，強調人的整體性。
   
　　有「醫聖」之稱的張仲景這樣評價用好穴位的好處：「上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長全，以養其生。」