本書是一份劉晚蒼習武與授藝生涯的真實記錄。
　　
　　劉晚蒼之師劉光斗學自張玉連（譚腿）、王茂齋（太極功）、興石如（八卦功），少年即於北京城享有盛譽，惜命運多舛，傳人不多，劉晚蒼是其武藝的全面繼承者與傳播者。劉光斗在抗日戰爭期間下落不明後，劉晚蒼長期受教於王子英，精研推手。
　　
　　民國期間，劉晚蒼獲陝西省國術比賽大槍第一，被譽為「大槍劉」；新中國成立後，與日本國手三浦英夫比手，三勝而服之，名揚海外。劉晚蒼從不自秘，桃李天下，更安貧樂道，與世無爭。為免「前哲之倡導不宏，後世之欣慕亦寡」，劉晚蒼傳人首次完整披露了劉晚蒼所學譚腿、太極功、八卦功的功譜，並不遺餘力，採訪劉晚蒼親傳弟子門生，整理出他們記憶裡跟隨劉晚蒼學拳的經過，其中既有口傳身授的點撥之語，又不乏立身做人的諄諄教誨。劉源正，1959年生於北京，劉晚蒼長孫，自幼隨祖父習武練功。先後就職於中國中信集團辦公廳秘書處及行政處、中信貿易公司辦公室、信太航空服務有限公司等處。季培剛，1982年生於山東蓬萊，先後就讀於山東大學、中山大學及廣東社會科學院，歷史學碩士，現為復旦大學歷史系博士生。編著有《太極往事》《楊振聲年譜》等。