中國豆瓣上最溫暖勵志的女子，14萬人以上高度關注！
　　逾百萬人推薦喜歡，超過一億次的搜索閱讀
　　以心理諮商師的實際工作體驗，深刻感受你我心中的脆弱與恐懼
　　透過舒緩踏實的文字書寫，撫慰了每一顆孤寂無依的心靈

　　幸福是每一個微小生活願望的達成。

　　人會不斷成長，經歷風霜，經歷挫折，一次次沉入深淵，一次次飽嘗痛苦，更會一次次重新站起來。試著這樣跟自己對話吧：我不會認輸，不會放棄。不壓抑，不逃避，更深刻地品嘗悲傷的滋味，飽嘗痛苦的感覺，讓悲傷治癒我的悲傷。

　　信仰自己的人，終將與最好的一切相遇。

　　在本書中，關於夢想，關於愛情，關於自己，Meiya真實記錄了她的體會與感悟，也寫下她曾經歷過的壓力、焦慮、迷茫和不安全感，同時，她也把自己投身心理諮詢工作的學習過程及工作體驗，無私分享，盼能陪伴更多人一同咀嚼人生中的苦樂酸甜。

　　30段透視內在的真誠書寫，30次流著淚成長，在Meiya的文章裡，我們看見了別人，也看到自己，也讓我們更明白了一個道理：愛自己，是與一切美好相遇的開始。

　　請堅定你的心，踏實地去愛、踏實地去活、踏實地去完成你的存在。

　　關於自己――你的第一個責任，就是讓自己幸福。

　　吳爾芙說：「我希望你們可以盡己所能，想方設法給自己掙到足夠的錢，好去旅遊，去無所事事，去思索世界的未來或過去，去看書、做夢或是在街頭閒逛，讓思考的漁線深深沉入這條溪流中去。」

　　只有願意為自己的幸福快樂負責，你才能真正幸福快樂起來。當你自己幸福快樂時，你才有能力讓別人也幸福快樂。

　　堅定地去追求自己想要的，成為自己想要成為的那個人。

　　關於夢想――蝴蝶眨幾次眼睛，才學會飛翔。

　　就像音樂曾是張曼玉渴望觸碰而又不敢觸碰的禁區，而她就算走音再嚴重，也從未輕言放棄。「我會努力，我演了20多部戲，也給人說花瓶，所以，給我20個機會吧，我應該可以的。」

　　希望我們50歲的時候，還能有騎士的精神，去唱搖滾樂，去談一場轟轟烈烈的戀愛，騎著摩托車周遊世界。

　　關於愛情――歲月讓你遇見對的人。

　　我們的內心要保持怎樣的柔軟才能一如既往地愛惜對方？
　　我們要心甘情願地為對方煮多少碗麵，才能換來地老天荒？
　　我們要努力堅持這最平淡的溫柔多久，才能超越瑣碎生活、歲月磨難？

　　你不要失望，激情總會退去，蕩氣迴腸是為了最美的平凡。

　　那些上了年紀、七八十歲、滿頭白髮還能牽著手去散步的夫妻，他們身上都有一種超越了平淡的從容與溫柔的氣質。他們會給你一種很溫暖、很柔軟的力量，不疾不徐，彷彿時光在他們那裡停止，沒有外界的紛紛擾擾，只有兩個人的似水流年、歲月靜好。

名人推薦

　　Meiya是我在豆瓣上最為熟悉的寫作紅人，她的文字，讓人受益匪淺的同時，感到貼心的溫暖。而她本人，也像一棵向日葵一樣，不斷朝著陽光，在青春的時光裡，越來越靠近自己的內心，長成了自己喜歡的樣子。當一個人真誠地愛著自己的內心的時候，她的文字也一定充滿了溫暖和力量。——特立獨行的貓（《不要讓未來的你，討厭現在的自己》作者）

　　關於夢想，關於愛情，關於自己，Meiya把那些寶貴的生命體驗記錄下來，也寫下前行路上的壓力、焦慮、迷茫和不安全感。在她的文章裡，我們看到別人，看到自己，慶幸最終明白一個道理：好好愛自己，終將與最好的一切相遇。——林特特（《以自己喜歡的方式過一生》作者）

　　看Meiya的文字，你總能在其中看到自己的影子，也會感覺是在和自己身邊的好朋友傾心交談。也許她並沒有什麼獨特的大智慧，但她卻能提供給你看待問題的不同視角，幫你找到解決問題的不同方式。——夏奈（《眼眶會紅的人，一輩子都不會老》作者）