★ 300道茶方  全面覆蓋
　　本書從慢性病調理、小病小痛、女性保養到不同體質、兒童健康等諸多方面，根據不同的症狀，藥材的性味歸經，對症選茶，慢慢調養。

　　★ 材料易找  簡單實用
　　泡茶的材料就是家裡常吃的食物，隨時買來隨時泡，方便、簡單、實用！

　　★ 合理搭配  保健不傷身
　　書中茶方列有宜忌、注意事項，幫助你正確把握飲茶方法和用量。菊花性寒，用枸杞子來中和，不傷及脾胃，這樣搭配更養生！

　　★ 製成茶包  隨時享用
　　本書很多茶方可以製成茶包，無論是上班或在家，還是旅行在外，簡易茶包隨身帶，方便快捷，不耽誤工作，也緩解了疲憊的身體，工作生活自然更輕鬆。