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　　壓力是生命的常態。

　　沒壓力，本身就是最大的壓力，
　　因為喪失了積極的、有意義的行為。
　　所以壓力不能征服解決，只能管理。

　　壓力管理是一生的必修課，
　　理性認識壓力，才能管理壓力。

　　壓力是價值的選擇，
　　往往源自於內心龐大的自我期待。

　　你要選擇什麼樣的生活，那是你的價值觀，
　　只需要為你的價值觀努力爭取就好，
　　那麼多的抱怨牢騷，又有何用？

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商品名稱：	學會放下，找回快樂：告別現代焦慮，不被壓力擊垮
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