人的雙腳不只承受身體的重量，也記載身體的所有經驗。想更了解自己嗎？本書告訴你：◎腳掌分析——由腳掌外觀，有無脫皮、厚繭來了解自己的原始性格及壓力來源，還可以看出戀愛和職業傾向

　　◎趾相學——雙腳和人的潛意識有關，透過判讀腳趾，引導出最理想的自己
　　◎足部DIY療法——從按摩、去角質、走路方式，教你保養足部的正確方法，讓人生時來運轉

　　譬如你可以觀察雙腳，並回答下列5項問題。你寫出的答案，其實代表從腳掌所傳遞出的身體訊息。現在請透過這五項問題，解讀其中的含意，並且和自己的腳對話吧！：

　　1.請看看自己雙腳的外觀，列出兩到三項從腳趾甲到整體外觀的感想。
　　代表你「過去的關鍵字」
　　2.你今天特別在意的腳趾是哪一根？為什麼？
　　代表你「目前最在乎的人生課題」
　　3.你最喜歡、最引以為傲的腳趾是哪一根？為什麼？
　　代表你「自身的強項」
　　4.不太喜歡、覺得難以忍受的腳趾是哪一根？為什麼？
　　代表你「自身的弱點」
　　5.將雙眼閉起來，是否有幾根擁有強烈存在感的腳趾？
　　代表你「天生適合的課題」
　　十根腳趾各自都有不同的含意。請觀察特定的腳趾，詳細判別其中的訊息吧！