「最近變得有點健忘……？」「爸媽該不會失智了吧……？」
　　與其整天自己窮緊張，到醫院又說不明白症狀，
　　不如翻開這一本由失智症專家全員出動打造的腦活力訓練計畫！

　　最近總是忘東忘西？剛做過的事也常常記不得？
　　－試試【短期記憶訓練】，練習自由儲存、提取記憶！
　　一般成人一次能接收5～9組訊息，這些訊息能暫存在大腦裡約30秒～1小時，且被正確提取，如果短期記憶退化，就會忘記不久前發生的事情。因此透過【短期記憶訓練】加強印象並連結熟悉情境，將有助於大腦練習自由儲存、提取記憶的能力！

　　老是找不到近在眼前的東西？對周遭環境敏感度下降？
　　－試試【視知覺訓練】，加速辨識、強化理解環境的能力！
　　人的大腦組織具有解釋環境中視覺訊息的能力，這些能力包含：視覺注意力、視覺區辨、空間關係等，如果視知覺退化，對環境的解讀功能將會下降。在此透過【視知覺訓練】活化大腦顳葉與頂葉的視知覺神經路徑連結，就可以加強距離敏感度及空間辨識的能力！

　　做事常常沒有邏輯？遇到問題時的判斷能力下降？
　　－試試【邏輯推理訓練】，讓大腦理解前因後果，提升推理力！
　　人的大腦會以某種原則或方法為基礎，藉原來已知的現象去推求未知的結果，且過程合乎邏輯。邏輯推理力若是退化，就容易做出錯誤的判斷選擇。此時能以【邏輯推理訓練】來活化與推理、計畫能力相關的額葉，加強分析與歸納力，使之能盡量維持正常的判斷功能！

　　以前馬上就可以回答的問題，現在得思考較久才能夠解決？
　　－試試【直覺思考訓練】，練習更快速地直覺反應，不再慢半拍！
　　人的大腦會針對已內化的基本認知或是抽象概念，在有多個刺激或訊息同時存在時，立即進行提取、選擇或排序。直覺思考退化，將導致反應變慢，思考時間拉長。在此透過【直覺思考訓練】將可強化大腦各區域神經網絡的連結，提升對問題的處理及反應速度！

　　老是詞不達意，甚至會忘記字怎麼寫、話怎麼說？
　　－試試【文字處理訓練】，重建並加強文字架構，回復語言力！
　　一般大腦會將已習得的文字規則，字音、字形與字義等特性進行提取和操弄，此外還包含語意理解、詞彙提取等能力。如果文字處理退化，單字、語言能力也會就此降低。這時就靠【文字處理訓練】強化大腦左側額葉與顳葉語言區的連結，減少退化所帶來的困擾！

　　手腳變得不協調，簡單的動作做起來也卡卡的？
　　－【手眼協調訓練】練習將想法化為實際行動，我思故我動！
　　人會透過眼睛將所看到的視覺訊息傳入大腦，使大腦發出動作指令的神經訊號，再由雙手來執行操作行為。手眼協調能力若是退化，就會發生生活上的問題（例如刷牙、解釦子）。【手眼協調訓練】即是為加強長輩的動作控制能力，提升穩定度與協調性所設計的練習！