想預防失智症，腸道健康是關鍵
　　腸道要保持正常運作，喝水是第一步
　　最了解大便的藤田紘一郎
　　帶你從腸道和飲用水，從根源開始預防失智症
　　
　　大腦是源於腸道的器官，腸道才是身體的主角。
　　掌控生命的是「腸道」，大腦只是它的「分支」。
　　鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」，能夠擊退腦部異常，
　　連「腦部訓練（Brain Trainer）」都無法克服的痴呆症，
　　透過腸道與腦部的合作，將能夠迎刃而解。
　　
　　除了飲用好水，打造健康腸道環境
　　五十歲後因應身體的變化
　　我們必須減少醣類的攝取，避免造成多餘活性氧
　　同時從年輕時，開始有意識地攝取能防治失智症的食物