一學就會．一按就靈．一生受用

　　頭面部穴位
　　提神醒腦、通鼻明目、養顏美膚、烏髮生髮，能夠疏通全身經絡，並且具有美容功能。

　　胸腹部穴位
　　調節五臟六腑功能，和胃健脾、止咳平喘、調經固經、活血化瘀、溫補肝腎，對全身健康都有利。

　　腰背部穴位
　　巧妙搭配按摩、刮痧等其他療法，能夠疏通經絡，活躍氣血，讓筋絡正常運行，維持身體陰陽平衡，告別腰痠背痛、脊椎側彎等症狀。

　　上肢部穴位
　　舒緩現代人因常用電腦所造成的肩頸痠痛，並能改善失眠、網球肘、板機指、五十肩等不適。

　　下肢部穴位
　　著重腿部保養，減輕膝蓋痠痛、雙腿無力、小腿腫脹、足跟腫痛等，搭配其他穴位，還有調節經期、消除腹脹、舒緩便祕等多重功效。

本書特色

　　人人都能快速學會的穴位養生法
　　詳述十二正經、任督二脈和經外奇穴，
　　按照身體部位五大分類說明
　　圖文並茂、淺顯易懂。

　　將人體分為五大部位，對症取穴，清楚詳細
　　將人體分為頭面部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等五大部位，並針對這些部位解說常用穴位，不僅方便讀者查詢穴位，也有利於學習與記憶穴位。

　　一穴多用，功效更多，美容、養生、防病、強生，通通沒問題
　　「一穴多用」針對每個穴位的特性，提供貼心提示，並可搭配按摩、刮痧、拔罐等其他手法，達到多重功效，例如：足三里穴主治嘔吐、腹脹、消化不良等，透過按摩可以改善下肢無力；透過刮痧可以舒緩腸鳴、腹痛；透過拔罐可以治療中風和水腫。

　　配伍治病，穴位運用更全面
　　「配伍治病」主要針對該穴位搭配某些穴位，可以讓治療效果更廣泛，例如：人中穴主治中風、昏迷，搭配上星穴和風府穴，可以治療流鼻涕；搭配百會穴、十宣穴可用來急救突然昏迷等。

　　特別介紹

　　全書搭配QR code，隨時隨地看影片做疾病調養
　　全書高達300多個QR code，對於現代人常見症狀，透過手機或平板電腦掃一掃條碼，就能立即觀賞穴位的教學影片，指導正確的操作要領，認識各穴位的確實位置和主要療效，讓你用對方法，按對穴位，身體自然就健康。

　　◆輕鬆學習，自然無副作用，任何體質都適用
　　按摩穴位是一種「從外治內」的改善病痛方法，只要找對穴位，再加上適當的手法，就可以達到增強體質、延年益壽的理想。這種方法任何體質、從0～100歲的人都適用，是天然無副作用的傳統療法。

　　◆300多個常用穴位，認識功效和位置，手到病就除
　　按摩穴位是一種不使用藥物的綠色療法，副作用小，可以散寒祛溼、疏通經絡、消瘀化滯、行氣活血、消腫止痛，具有調節人體的陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功效。本書介紹常用的穴位位置和如何對症治療的手法，針對現代人的常見疾病，都能透過穴位做預防和減緩不適。

　　◆五大部分，從頭到腳的對症穴位療法，疏通經絡，增強體質
　　正確運用穴位療法對於各種常見症狀都有極佳的舒緩效果，本書將全身分為五大部分，從頭面部、胸腹部、腰背部，到下肢部，從頭到腳各種不適症狀，例如傷風感冒、消化不良、月經失調、腰痠背痛、眩暈失眠、高血壓血脂，都能透過按壓特定穴位來找到改善的對應方法。

　　◆內容豐富，提供一穴多用、配伍治病等延伸資訊
　　書中提供多個「一穴多用」和「配伍治病」的延伸資訊，讓讀者能夠改善全身機能，真對自己的身體狀況來調整，讓保健養生更加面面俱到。

　　◆影音教學搭配圖解說明，一看就懂，一學就會
　　全書以圖文並茂的方式呈現，並搭配QR code，書中提到所有內容，只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。