達賴喇嘛尊者說：
　　在過去造作今生之「因」的人，
　　是否和體驗今日之「果」的人相同？
　　我們的痛苦是否是他人的過失？
　　快樂和痛苦是否隨機發生？

　　在心靈的旅程中，這些問題是我們的精神食糧，而我們如何回答這些問題，將影響我們過活的方式。

　　兩千六百年前，佛陀領悟到的真諦是什麼？
　　他提倡的根本修習法門有哪些？
　　他的教法又是如何循序漸進地展開呢？

　　達賴喇嘛尊者依循兩大佛教傳統的脈絡，
　　去驗證並宣說佛陀體悟到的究竟真理，
　　無論南傳、北傳或三乘，並非單單是一條宗教之路，
　　而是探尋人類生命實相的旅程，
　　最終，都能帶領我們通往解脫。

　　世界各地有數億人修持佛教，從西藏的洞穴、東京的寺廟到位於紅木森林內的閉關中心。所有這些佛教傳統都源自兩千六百年前佛陀在印度傳授的教法，這些教法以各種不同的語言在世界各地傳播，使佛教成為今日最具影響力的宗教之一。

　　在本書中，達賴喇嘛尊者和美籍比丘尼圖丹．卻准詳盡地指出兩大佛教運動的異同。這兩大佛教運動分別是北傳佛教，即西藏和東亞的梵文傳統，以及南傳佛教──斯里蘭卡和東南亞的巴利語傳統。

　　全書透過兩大佛教傳統的脈絡，深入思惟佛教的核心教義和修行法門，例如四聖諦、止觀禪修、菩提心和涅槃的意義，以及不同的傳統在詮釋這些修行法門和教義的異同，透過彼此的交互印證與獨一無二的洞見，提供修學者一個更深廣的視野，並且能夠激發滋養各自的知見，掃除通向解脫之道各種以偏概全的障礙。

名人推薦

　　那些仔細研讀本書的讀者，將對這些傳統所規畫鋪陳的證悟之道產生深廣的了解。——菩提（Bodhi）比丘《佛陀的話語》（In the Buddha’s Words）的譯者

　　我極力推薦本書，希望每個想要更完整、全面地了解佛教眾多傳統的人，都能受到唯一的導師釋迦牟尼佛的啟發和鼓舞。——艾倫．華勒士（B. Alan Wallace）《專注力：禪修十階開發心智潛能》（The Attention Revolution: Unlocking The Power of The Focused Mind）的作者

　　達賴喇嘛尊者和圖丹．卻准悉心地創造了一個及時的獻禮，既令人信服，又充滿智慧。——喬恩．卡巴金（Jon Kabat-Zinn），《正念療癒力》（Full Catastrophe Living）的作者

　　這是針對佛教文明所作的無價探勘，佛教的全面歷史、哲理教義、道德戒律、禪修訓練和證得的目標，盡收於本書當中。對所有熱愛佛法的人而言，這是一份珍貴的禮物。——祖古東杜（Tulku Thondup）《無盡的療癒》（Boundless Healing）的作者