本書以深入淺出的筆觸，詳介心理綜合學（Psychosynthesis）並以之為基礎，幫助人銳化覺性，深入內心，理解自己豐沛多元的潛能，並予以因勢利導，俾能因時地制宜運用於日常生活間。本書點明自我同感覺、情緒或雜念的差異，以具體方法引導人建立堅實的自我，使成人格的核心而能不斷成長與超越。本書結合心理與靈性，融涵人格修養與宗教修持，其視野廣袤而深睿，值得靜心品讀。