完善的三道抗病防線
　　第一道抗病防線：消化
　　第二道抗病防線：肝臟
　　第三道抗病防線：內分泌

　　完美的人體九大系統
　　一、呼吸系統
　　二、消化系統
　　三、神經系統
　　四、循環系統
　　五、運動系統
　　六、內分泌系統
　　七、生殖系統
　　八、泌尿系統
　　九、免疫系統

　　最好的保健醫生是自己
　　依體質差異選擇食物、依氣候變化選擇食物、依地域選擇食物
　　食物有溫、熱、寒、涼、平與五味、巧食五味保健康
　　食物的形狀影響吸收