輕輕一粥、暖胃暖身心！
　　食粥在亞洲從古自是最溫和也是最有效的養生治病之法。
　　春季要注意養陽，養肝健脾，粥是最佳選擇。
　　順應天時的生活和保養越來越深入人心，四季應季吃食享受美味更贈營養。
　　春季要注意養陽，養肝健脾，粥是最佳選擇。
　　百道美味與營養價值的粥的烹煮知法，品味之道，淺入深出，菜譜新穎，營養豐富，講解清晰，上手快。