疲勞、肥胖、水腫、膚色暗沈、長斑、暗瘡、青春痘、黑眼圈、眼袋、
　　掰掰袖、馬鞍袋、經痛、感冒 其實都是體虛免疫力下降的表現
　　體溫過低不是早衰就是易患癌症
　　女性的身體狀況最重要的是跟時間賽跑
　　在正確的時間做正確的事就能輕輕鬆健康愉悅又美麗

本書特色

　　不要疲勞的過生活
　　30歲前開就該始延緩老化 才能輕鬆有效的保持青春美麗