練功之前 先練字！
不練功的你，靜心之前，先養心凝神！
軟硬書法都可以練習的習字帖～
每天從練字臨摹中體會～
來自寫一手「好字」的正面能量！
　　合氣道不僅在亞洲許多國家東方世界是靈性功夫至高象徵，在歐美國家也非常受歡迎，隨著全世界合氣道學員之間的頻繁交流，身為台灣資深合氣道老師、同時也是幾十年熱愛並勤練書法的寫字高手：夏繼岳先生，經過多年時間累積與整理，完成了這世界第一本～～「合氣養心書法」。精心思維把合氣道「以退為進， 虛懷若谷，氣蘊於內、發於外」的3大精神融合進入書法中。

　　由全台灣備受尊崇的國家級教練夏繼岳老師
　　親自執筆

　　書法是文藝，而合氣道是武藝，兩者為何能夠相互融合、又如何巧妙帶出修身養性的全新能量？

　　當3C產品當道、手寫文字漸漸被電腦打字給取代的現在，你是否也是久久拿起筆來寫字時卻想不起來正確的中文字，甚至錯字連篇呢？中文是我們的母語，中國文字更是蘊含深意，夏繼岳老師將武術合氣道的精神與其帶來的力量融入書法當中，希望讀者藉著簡單的文字書寫，能夠養其心智、富其內涵，同時達到舒心及教育之效果。

　　只要有時間，不管是用鉛筆、原子筆、鋼筆還是毛筆，靜下心來好好重新認識美麗的中文字吧！

本書六大特色

　　▍嚴選超過80種格言．聯句．詩詞
　　由夏繼岳老師親自挑選，所有格言．聯句．詩詞除了涵載合氣道不以力拼、以柔克剛的精神，更極其富有教育意義，句句發人深省、使人心平氣和。希望讀者不僅只是用身體去學習合氣道，更能透過書寫文字感受它所帶來的力量。

　　▍運筆與執筆的寫字技巧
　想要寫得一手好字固然是需要將基本功夫練好，夏繼岳老師於本書詳細解說手指的擺放位置及運腕的姿勢，並搭配照片圖說，幫助大家快速的學習正確方法。

　　▍合氣道之精神解說
　　究竟為什麼合氣道適合與書法兩相結合？七段師範的夏繼岳老師將帶大家簡單認識合氣道，並分享它對身心靈的好處。

　　▍全家大小均適用的養心習字帖
　　拋開電腦打字、重新拿起筆來練字不僅僅是為了要重溫文字之美，更是能在習字的過程中感受身心靈的美妙平衡，更能培養心性、造就儒雅氣息。

　　▍作者親繪水墨畫作明信片
　　夏繼岳老師不僅是合氣道和書法的高手，更練有一身國畫技巧，本書特別將夏老師的手繪國畫做為明信片贈予讀者。在把手寫文字功夫練成之後，不仿試著將美麗的詞句在明信片上寫下，送給身邊的親朋好友，分享與傳遞合氣養心書法的正能量。

　　▍隨書附贈：珍藏版　靜心養性迷你手抄本
　　簡單的格線設計，讓讀者自由抄寫喜歡的美言佳句；美麗大方又精緻小巧的簡便手抄本，讓你不只在家，出門在外只要有空間、有時間，就可以拿起筆來練字，不僅解煩悶、更能在這練字的期間達到平心靜氣之功效！