產品詳情
外食族只能吃油膩膩的便當嗎?
用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧!
針對不同人群的需求,73道主食、湯、甜品……
Enjoy life,輕鬆簡單DIY
有了燜燒罐,一罐搞定!
現代的生活節奏很快,上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。
麵對著油膩的外餐、冰冷的便當,
身體的負擔已經亮紅燈了,
到底該怎樣改善,才能讓便當更符合自己的健康要求呢?
那麼就來試試燜燒罐料理吧!
關於這本書,營養也是要分人群的!
OL上班族:辦公室的外食族要如何吃的健康?
新手媽媽:孕婦產前產後,該怎麼吃才能更好的照顧自己和寶寶?
愛美的女性:怎麼用食物來調理各種生活上的問題?
針對以上的問題,一書搞定,就能輕鬆解決煩惱了!
關於燜燒罐你可能不知道……
最簡單的烹飪方法
燜飯、燜粥、燜湯、燜麵、燜菜、保溫、保冰、保鮮……
只有你想不到,沒有你做不到。
即使對料理不拿手的人,也能輕鬆完成,就是這麼簡單。
利用空閒就可烹飪
總是沒時間好好做一餐?
利用工作之餘,
只需用剪刀、刨刀、水果刀等處理好食材,放入燜燒罐中,
再讓其發揮驚人的保溫效果進行燜煮,
緩解饑餓和疲憊的溫暖料理就完成了!
烹飪地點不重要
在辦公室不能開火,但是又想吃溫暖的食物?
只需要把食材裝好,利用辦公的時間,
沒有味道,也沒有聲音,它就會悄悄的好了。
對食材浪費