「我們跨過了別人的眼光，孤獨地去跑自己認為對的路。
　　或許我們曾經迷失，但我們始終會在路上遇見。
　　寂寞的感覺消失了，因為我知道你們就在我心深處。」
 
　　「跑步是我的生活，也是我的人生。」鄭素素透過其親身經歷，分享她如何由一個酒精上癮的marketer減掉20磅，跑進健康人生。書中分享素素如何透過長跑發現內心恐懼，從而克服心理障礙，挑戰自己，突破底線！

　　第四章全彩介紹日本、韓國、台灣等海外馬拉松賽事的參賽心得，透過跑步展示更大的世界；專訪跑者故事，分享別人的經歷，讓讀者從中得到更多正能量！