曾經，我們都是一只空杯子，
　　隨著年歲和經歷，杯子慢慢被填滿，
　　以各種挫敗、體悟、悲喜堆疊出今天的我們。

　　想要鑽研學問還是追逐權力？
　　想要增廣見聞還是累積財產？
　　想要登峰造極還是沒沒無聞？

　　是時候清空杯底的灰塵與碎屑了，
　　丟下不必留存的渣滓，淘洗一個全新的自己。
　　只要你願意，現在就是自覺的起點。

　　●每一個生命都是一杯蘊藏風味的咖啡，你擁有你獨特的香氣●

　　一杯濃醇的咖啡，取決於咖啡產地、烘焙溫度、沖調手法，不同的變因會導引出不同的咖啡香氣，而你也是，不同的經歷與體悟將釀造出一個獨樹一格的你，但你可曾回過頭看看這些過往，是否真的成就了你，或者束縛了你？

　　不論你是功成名就或是功敗垂成，光鮮亮麗或是一敗塗地，志得意滿或是借酒澆愁，你就接受這樣的自己了嗎？問問你自己，你滿意嗎？你的成功真的令你開心？你的失敗難道只是笑話？不要讓世俗眼光定義你的人生，拋下那些不合時宜的頭銜、成就、框架、期待、訕笑與不屑，你的第二人生，從自覺開始。

　　●你是如何構成，得由你自己解構●

　　書中將各種人生歷程劃分為三十杯的咖啡，當你擁有了豐富的經歷、正向的態度、完整的知識，是否就代表了成功？若你僅僅只有誠實的美德，是否就失去了賺錢的可能？特殊配方的咖啡會是你所喜愛的嗎？每個人的答案不盡相同，你是如何構成，就得由你自己來解構，唯有你擁有支配自己與改變自己的能力。

　　事情可以被改變，錯誤可以被糾正，遺憾可以被彌補。從自我覺察的那一刻起，故事就被改寫了。現在，就請你留下每日的咖啡時間，隨著作者端出的特調，細細品嘗你的人生咖啡。