人生是一趟四季分明的長途旅行，
　　清涼有時，滯悶有時，
　　每一個人都在寒冰與暖光之間前進。

　　想要從善如流還是擇善固執？
　　想要庸庸碌碌還是汲汲營營？
　　想要懷抱希望還是做好最壞打算？

　　世界總是多變，
　　而唯一不變的是——你擁有讓自己發光的能力。
　　只要你願意，現在就是思考的起點。

　　●擁有一顆能想東想西的腦袋，是身而為人最美好的事●

　　在每一個日常裡，都是無數的好與惡相疊而成，我們總習慣計算著惡，卻無心留意好的萌發。如果你眼裡只看見黑暗、只感受惡意，那日光與善念將永遠不得其門而入。

　　你常常思考，想東想西，想好想壞，然而當你認真去尋找好人、好事、好物，你必定能發現他們無所不在。並不是他們躲起來了，而是你略過他們。好與壞同時存在，你不需撿取其中之一，你只需要先做一件事，那就是──微笑！孩子很容易就笑開懷，但為什麼長大以後這件事變得這麼困難呢？當你笑了、眼睛瞇起了，你照看世界的視野也將為之一變，於是，你便能找到答案。

　　●跟你的心說聲謝謝，這是讓你保持堅強的根源●

　　生命沒有回頭路，想像你身上擁有一扇自由的窗，你可以選擇你要看的風景，是豐盈或是瘋癲，是絢爛或是糜爛，是平靜還是平淡，是微光還是微塵，你會發現，人生中有太多不存在的抉擇左右了你的內心，因為世界每天都是一樣的，不同的是你的心。

　　你心中擁有更強大的力量，作者透過書中40則簡單又暖心的生活叮嚀，找出讓自己發光的能力，讓你的心澆灌出更多的好吧！