《不教養的勇氣》

　　《被討厭的勇氣》親子實踐版．岸見一郎的第一本教養書
　　不責罵、也不讚美，才是最好的教養
　　父母只要無條件信賴孩子、肯定他們的價值
　　孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣

　　兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸。友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。----岸見一郎

　　阿德勒在維也納成立世界上第一家兒童諮商中心，傾全力輔導孩童，並且提倡「與孩子平等相處」的教養法。

　　父母和孩子能力、責任不一樣，但地位是完全平等的，所以—

　　父母不能：
　　．讚美孩子：
　　讚美是一種上對下的評價，建立在認為對方做不到的前提之上，被評價的人不會開心。渴望讚美的孩子，會過分追求別人的認同，甚至為了贏得讚美，不擇手段。孩子並不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄聽從自己的心。
　　．責罵孩子：
　　在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮會不會被罵，無法自主判斷行為是否正確合宜。很多孩子把責罵當成關注，正因為可以引起父母責備，所以無法停止問題行為。有些孩子不想輸給父母，被罵的當下雖然停止搗蛋，但一犯再犯，當作反抗父母的一種形式。
　　．沒有經過孩子同意，就介入孩子該面對的課題，只會讓孩子逃避自己的責任，永遠學不會自立。

　　父母應該：
　　．跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。
　　．用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。
　　．無條件信賴孩子，也贏得孩子信任，建立起互相幫助的伙伴關係，讓孩子知道，你隨時可以伸出援手。
　　．除非孩子向你求救，否則什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。
　　．讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。
　　．把「孩子好好活著就好」當作起點，一點一點往上加分。而不是想像一個孩子的完美形象，做不到的就一點一點扣分。

　　讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值
　　就有能力面對所有的人生課題

　　【《面對父母老去的勇氣》】

　　暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作

　　我年輕時學習的阿德勒心理學，在我獨力照護年老的父親時，輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎

　　你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？
　　你愛父母，卻只能靠中間人傳話？
　　你愛父母，卻只願付出金錢而不願付出時間？
　　你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？
　　你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？
　　你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？

　　當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。

　　如果你因為過去的不快與心結，而不知該如何與父母相處，
　　你需要覺悟今天不是昨天的延續，每天的關係都要更新。

　　如果你「為了父母好」，堅持他們照你的安排生活，
　　你可以放棄誰對誰錯的想法，接受現在就是他們最幸福的樣子。

　　如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，
　　你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。

　　如果你因為父母好像不記得你，而不斷問他「我是誰」，
　　你可以把今天當成是你們第一次見面，讓他重新認識你。

　　如果你因為照護很累，而不自覺對父母或兄弟姐妹動怒，
　　你可以坦率的承認做不到，請求他人的支援。

名家推薦

　　教養名家齊聲推薦

　　蘇明進．彭菊仙．凱若媽咪．趙大樹

　　林依瑩、郭強生、彭懷真、盧建彰  專文推薦
　　林書煒、郎祖筠、唐從聖、許皓宜  感動推薦 （依姓氏筆劃排序）

　　這本《面對父母老去的勇氣》既不是提供醫療常識，也不是生死哲學，而是把照護年老父母定位在一種新的人際關係上。這是讓我覺得值得參考的一種新觀念，在書中提到的許多經驗，我讀來都心有戚戚焉。──郭強生（作家）

　　生病使我們知道自己多麼的有限，以往人生的主題是「我想、我要、我能」，都是肯定句；但因為家人和自己的病痛，生命的主題轉換為否定句，也就是《面對父母老去的勇氣》作者在書中一再提到的「我不想、我不要、我不能」。──彭懷真博士（中華民國幸福家庭促進協會理事長）

　　《面對父母老去的勇氣》這本書，是一個在人生路上和父母跑過的跑者誠實的說法，你可以聽聽，可以對照，可以學習，可以安慰，可以當做教科書，可以當聖經，卸下自己的內咎，也可以扛起自己該有的思念。──盧建彰（廣告導演）

　　《面對父母老去的勇氣》的作者，必定是對父親有著極大的同理心，才能有書中如此深刻的體會。全球的高齡化趨勢，各國無不嚴陣以待，但我想，能貼近、同理失智與失能長者的心，才是全球最實用、通用的真理！──林依瑩（弘道老人福利基金會執行長）