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溫和的禁食:聖賀德佳的身心靈平衡觀
溫和的禁食:聖賀德佳的身心靈平衡觀
商品名稱:溫和的禁食:聖賀德佳的身心靈平衡觀
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這是一本身心靈都飽足的禁食指南!
打破對禁食的成見,教你感受自由,充滿喜樂!

  人們渴望透過禁食,減輕體重、淨化心靈,但
  嚴苛的禁欲,只會榨乾美德,徒增驕傲,身體也無法得到健康與滿足。
  唯有溫和的禁食,適宜的節制,才能找回整體生命的平衡。
 

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