《養身之道：減》減壓力 & 幸福眠

來自日本 Della 美療音樂的第一品牌！
從心開始  釋放‧感受‧變化

◎ 前台安醫院腦神經科主任 黃尚本醫師 暖心推薦！
◎ 內附「舒壓好眠良方」乙書！
◎ 2CD + 1書，打造好眠、好舒適、好體質！

金革唱片旗下的美療音樂品牌Della，秉持30多年來高規格嚴謹的音樂製作，每一次的嘗試，都跟著時代潮流的腳步，希望透過音樂的播放，深入到每個人心裡。『養身之道系列』正是針對國人所特別設計的美療音樂組合，將大自然的聲音與器樂結合，成為最療癒的深度養身音樂。對身心靈都溫和的音樂不僅為環境空間帶來舒適感，更是撫慰心靈的聽覺配方。

根據調查，在工作上感到壓力的上班族超過六成，所謂的「文明病」不僅是身體上的不適，更包含心理的健康。不少人藉由逛街、啖美食、打電動等排解積累的鬱悶不快，卻忽略幸福感的提升應該從心開始。不少國人有輕微的睡眠障礙，成因與生活模式和壓力來源息息相關。好的睡眠品質是長遠健康人生的養成之術，運用最自然的方式讓心靈得到平緩放鬆，透過聽覺打開內心不同層次的開關，給身心最深層的能量補給。

【曲目介紹】
CD1 減壓力
潺潺流水聲在耳邊呢喃，洗滌一整天累積的疲勞，讓自己從壓力中解放吧！幾曲活潑的節奏，一掃內心的煩悶，令人感到安穩舒服的鋼琴旋律，與豎琴、吉他等樂器交織出絲綢般柔和的音樂，另收錄改編自帕海貝爾的名曲《卡農》。經由耳朵開始進入無壓的休息狀態，當身心都放鬆了，才是真正舒心愉快的時刻。

Track 1.晴空下
Track 2.美好回憶
Track 3.舒心卡農
Track 4.柔情海幕
Track 5.漫步海濱
Track 6.雨過天晴
Track 7.微光地帶
作曲及演奏：Keikichi Takahashi
CD2 幸福眠
每晚睡前身心的沉澱，都是為了讓自己一夜好眠，若能夠將睡眠的時光，轉換成幸福的時間，相信隔天早上起來，一定又是那個充滿夢想與希望的自己。舒緩、沉澱、入眠三段漸進式導引，隨之將身體的每一寸肌肉慢慢放鬆，配合浪潮規律的呼吸，暫且拋開一整日的各種思緒，感受最純淨幸福的聲音，緩緩進入美好夢境。

Track 1.溫暖之中  
Track 2.小小羽翼  
Track 3.隨波漂浮  
Track 4.淡色的光  
Track 5.淙淙水聲  
Track 6.晚安，一夜好眠 
作曲、演奏和編曲：Mitsuhiro

為有效運用本產品，請先閱讀以下貼心小建議
● 本產品為平衡情緒和促使身心放鬆而製作的輔助工具。
● 建議聆聽需達十分鐘以上，對於長期處在情緒高壓環境及有輕微睡眠困擾者有不錯的效果。
● 本專輯並非治療用產品，因壓力或睡眠障礙導致身體疾病患者，請務必取得家庭醫師或身心醫學醫師的認可後再行使用。
● 請勿在駕駛時使用「幸福眠」專輯，有可能會導致昏昏欲睡。