不求人按摩小物,舒緩肌肉筋膜痠痛麻的好幫手,自己的痠痛自己救!
筋膜按摩球(黃色2入--有彈性較硬)~舒緩激痛 紓解痠痛 放鬆肌肉 鬆弛筋膜 解放激痛點

#如果怕太痛建議選購紅色較軟2入
上班族肌肉痠痛情況普遍，肩頸、腰背、大腿、膝頭、小腿等，長期久坐導致全身到處痠痛。
肌肉痠痛原因很多，例如姿勢錯誤，站立時重心側向一邊；
又或坐姿不正確，令腰臀位置承受過大壓力，加上久坐超過10小時，都會令肌肉繃緊。
當肌肉長時間緊張，日積月累下肌肉變硬變緊，即使放鬆也不會變軟。
其實我們只要利用按摩球，就可自行按摩深層肌肉。
按摩肌肉可幫助血液循環，令已縮短的肌肉增長，減低繃緊程度，並可減少痛楚。
適用範圍很廣，腰及上背、肩膀、整個下肢也可使用，而借助自己的體重及力量，
在痛點進行滾壓，可增加肌肉的血液循環，放鬆深層肌肉。
此外，亦可以進行腰背按壓，原理同樣為刺激痛點達至放鬆效用，但要留意按壓時至感覺到痠軟即可，若有痛感即過份用力。