活著都有壓力和不平，Nawan在現實與命運外，帶著族群、土地及祖靈的傷痕與哭泣，沒有迷醉或自怨自哀，卻如知本溪的魚悠遊於傳統與現代歌謠間，不是為了喘息，而是掙脫城市夾縫，想望卡大地布的夜空，睜開大地的眼睛，呼吸著快樂、勇氣和部落的靈魂，完成莊嚴而愉悅的祭禮，是Nawan真誠純淨的心跳和歌唱！

如果你悶了，那麼就請隨著歌唱，就《請呼吸》吧！

還給心一口新鮮，帶給人生一曲曲安慰！

Nawan，在卑南族語的意思就是晚上的飛鼠。

專輯主要詞曲創作由團長主唱Nawan（阿修）一手操刀， 歌曲蘊藏對土地與故鄉沈重的愛，以及過去那段歲月在音樂路上的心情故事。在演出時常常淡定自己的Nawan，用奔放卻不張狂的態度來展現自己對音樂的熱忱，是個活潑樂觀卻又內向易感的音樂人。結合樂團其他成員的默契天成傳達正向能量．展現出四個大男生們因音樂而生的最單純直接的喜悅與悸動，帶來的驚喜與感動將帶領你忘卻世俗煩憂飛入他們的音樂世界。

《請呼吸》專輯中收錄的歌曲是Nawan心裡想說的話，以及對自己的提醒。

專輯同名歌曲＜請呼吸＞是一首很輕鬆的歌曲，背後蘊藏的卻是對土地與故鄉沈重的愛。來自卑南族知本（卡大地布）部落的Nawan， 在台北面對的是衝衝與匆匆的忙碌都會生活， 靜心成為一種奢侈，而在台東看見了部落對土地的抗爭、原鄉年輕人的奮門與憤怒，這張專輯與這首歌，是對自己的反省，對自己的告誠，以及對未來依舊積極的力量。

＜伊娜的眼睛＞、＜隔代時光＞這兩首歌曲是對ina(媽媽)以及imu(祖母)對思念與愛，「哥哥的聚會」描述著部落的年輕人，＜再見再見＞講的則是濃醇的友誼，＜想做就做＞則是與自己的對話，不要想那麼多，做就對了！...... 聽這張專輯，很單純，很享受，音樂就跟呼吸一樣順暢自然，最重要的是，這要是一張帶來快樂與滿足的音樂，就跟台東的陽光一樣，只要輕鬆的隨著音樂擺動點頭，聽音樂本來就是一種享受，能夠跟著一起律動的音樂就是美好的音樂。

但是當我們專注在一件事情上，當我們過度關心某件事情，常常就不知不覺鑽進牛角尖去了，被眼前狹隘的視角限制住，因為關心而激動甚至憤怒。大家都很認真地“聚焦”在自己的心事上，卻忘了有時候轉頭看看左邊、看看右邊，看看天空，看看後照鏡。請呼吸～心平氣和的靜下心來，會看見身邊那些重要的事物，如果你不注意的話，會很危險的！
Nawan決定用最擅長的音樂來紀錄，來描繪現在面對的，不管是困境、阻撓還是轉機。

『就是，希望大家心平氣和靜下來。你現在所做的事情，其實已經記錄在你自己的歷史裡面；不想再等老了以後，再去回想你以前，你沒有做到你會變得很後悔，沒有好好的去面對那種當下的美麗人生。』